4月29日，中鐵一局工會2026年“心理健康服務送基層”首場專題活動落地公司鋼結構工程分公司，為一線職工送上專業精準、暖心貼心的心理健康疏導與賦能服務，切實把工會組織的關愛送到職工心坎上。本次活動特邀國家注冊高級企業教練、國家注冊二級心理咨詢師、陜西省心理咨詢師協會常務理事常劍蒞臨授課。

　　此次專題授課以“好心態、好情緒、幸福人生”為核心主題，緊扣團隊建設、信念優化、思維轉換、個人成長規劃四大核心模塊，創新采用“理論精講+團體互動”雙軌模式，層層遞進、深入淺出地剖析壓力的形成根源與化解路徑。授課現場，老師緊密貼合一線職工崗位工作實際與現實生活困境，精準聚焦職場焦慮、情緒內耗、人際溝通等常見痛點，針對性講授負面情緒快速疏導技巧、固有認知模式科學調整方法、正向積極思維長效構建路徑、身心壓力自我調節策略等干貨內容，引導大家跳出思維局限、筑牢心理防線、凝聚團隊向心力，從容應對工作挑戰與生活難題。

　　為讓心理疏導更接地氣、更具實效，活動特別設置互動體驗環節，常劍老師帶領全體職工開展“奪寶奇兵”趣味心理團建游戲。現場職工分組協作、群策群力、默契配合，在輕松愉悅的氛圍中卸下工作疲憊、釋放內心壓力、舒緩緊繃身心，歡聲笑語貫穿整個互動過程。游戲結束后，老師結合游戲流程全面復盤，重點圍繞規則靈活性展開深度探討，引導職工舉一反三，將游戲感悟延伸至實際工作，叮囑大家面對工作中的突發狀況與任務調整，要始終保持靈活變通的積極心態，主動優化工作策略、高效應對各類挑戰。

　　參會職工紛紛表示，此次心理健康服務內容干貨滿滿、實用性強，不僅有效緩解了日常積攢的工作壓力，更學會了科學調整心態、管理情緒的方法，收獲頗豐。下一步，公司工會將以此次活動為契機，常態化關注職工心理健康需求，搭建多層次、暖心化的職工服務平臺，切實把工會組織的關懷落到實處，不斷增強職工的歸屬感、幸福感與凝聚力，為企業高質量發展凝聚團結奮進的職工力量。

　　培訓現場

　　游戲環節

　　合影留念